Events & Workshops
Besondere Formate abseits des regulären Kursplans – achtsam, verbindend und inspirierend.
Events & Workshops
Besondere Formate abseits des regulären Kursplans – achtsam, verbindend und inspirierend.
Nicht jeder Impuls braucht...
einen festen Wochenplatz
Mit meinen Events, Workshops und Specials schaffe ich Räume für Begegnung, neue Perspektiven und bewusste Auszeiten – ergänzend zu meinen Kursen und immer im Einklang mit meiner Philosophie von ganzheitlicher Bewegung und Frauengesundheit.
Ob aktiv, entspannend oder inspirierend:
Diese Formate laden dich ein, dir Zeit für dich zu nehmen – alleine oder gemeinsam mit anderen Frauen (und manchmal auch mit Kind).
Nicht jeder Impuls braucht einen festen Wochenplatz
Mit meinen Events, Workshops und Specials schaffe ich Räume für Begegnung, neue Perspektiven und bewusste Auszeiten – ergänzend zu meinen Kursen und immer im Einklang mit meiner Philosophie von ganzheitlicher Bewegung und Frauengesundheit.
Ob aktiv, entspannend oder inspirierend:
Diese Formate laden dich ein, dir Zeit für dich zu nehmen – alleine oder gemeinsam mit anderen Frauen (und manchmal auch mit Kind).
Workshops & Impulsvorträge
Mama-Events mit Kind & Community
Mini-Retreats & Feel-Good Specials
Themenabende für Frauen
Wissen, das bewegt – körperlich & mental
In meinen Workshops und Impulsvorträgen teile ich fundiertes Wissen rund um Bewegung, Prävention und Frauengesundheit – verständlich, alltagsnah und praxisorientiert.
Mögliche Themen:
- Beckenboden & Körpermitte im Alltag
- Bewegung in besonderen Lebensphasen
- Prävention & gesunde Routinen
- Achtsamkeit, Atmung & Stressregulation
Die Workshops finden in kleinen Gruppen oder als offene Formate statt und richten sich an Frauen, die tiefer verstehen und bewusster handeln möchten.
Zeit für dich – mit deinem Kind an deiner Seite
Diese Events verbinden Bewegung, Austausch und Gemeinschaft. Dein Baby oder Kleinkind darf dabei sein – ohne Verpflichtung, ohne Programm für die Kleinen, aber mit Raum zum Spielen, Staunen und Dabeisein.
Im Mittelpunkt stehst immer du:
deine Bewegung, dein Erleben und der Austausch mit anderen Mamas in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre.
Kleine Auszeiten mit großer Wirkung
Manchmal braucht es keinen Urlaub – sondern einen bewussten Moment. Meine Mini-Retreats und Specials schenken dir Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Mögliche Formate:
- Pilates & Entspannung
- Bewegung & Achtsamkeit
- Specials wie Pilates & Breakfast oder Move & Relax
Ideal, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Austausch. Zuhören. Wachsen.
An ausgewählten Abenden öffnet She Moves einen geschützten Raum für Gespräche, Impulse und Austausch unter Frauen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung, gegenseitige Inspiration und ehrliche Themen – moderiert, offen und auf Augenhöhe.
Workshops & Impulsvorträge
Wissen, das bewegt – körperlich & mental
In meinen Workshops und Impulsvorträgen teile ich fundiertes Wissen rund um Bewegung, Prävention und Frauengesundheit – verständlich, alltagsnah und praxisorientiert.
Mögliche Themen:
- Beckenboden & Körpermitte im Alltag
- Bewegung in besonderen Lebensphasen
- Prävention & gesunde Routinen
- Achtsamkeit, Atmung & Stressregulation
Die Workshops finden in kleinen Gruppen oder als offene Formate statt und richten sich an Frauen, die tiefer verstehen und bewusster handeln möchten.
Mama-Events mit Kind & Community
Zeit für dich – mit deinem Kind an deiner Seite
Diese Events verbinden Bewegung, Austausch und Gemeinschaft. Dein Baby oder Kleinkind darf dabei sein – ohne Verpflichtung, ohne Programm für die Kleinen, aber mit Raum zum Spielen, Staunen und Dabeisein.
Im Mittelpunkt stehst immer du:
deine Bewegung, dein Erleben und der Austausch mit anderen Mamas in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre.
Mini-Retreats & Feel-Good Specials
Kleine Auszeiten mit großer Wirkung
Manchmal braucht es keinen Urlaub – sondern einen bewussten Moment. Meine Mini-Retreats und Specials schenken dir Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Mögliche Formate:
- Pilates & Entspannung
- Bewegung & Achtsamkeit
- Specials wie Pilates & Breakfast oder Move & Relax
Ideal, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Themenabende für Frauen
Austausch. Zuhören. Wachsen.
An ausgewählten Abenden öffnet She Moves einen geschützten Raum für Gespräche, Impulse und Austausch unter Frauen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung, gegenseitige Inspiration und ehrliche Themen – moderiert, offen und auf Augenhöhe.
Workshops & Impulsvorträge
Mama-Events mit Kind & Community
Mini-Retreats & Feel-Good Specials
Themenabende für Frauen
Wissen, das bewegt – körperlich & mental
In meinen Workshops und Impulsvorträgen teile ich fundiertes Wissen rund um Bewegung, Prävention und Frauengesundheit – verständlich, alltagsnah und praxisorientiert.
Mögliche Themen:
- Beckenboden & Körpermitte im Alltag
- Bewegung in besonderen Lebensphasen
- Prävention & gesunde Routinen
- Achtsamkeit, Atmung & Stressregulation
Die Workshops finden in kleinen Gruppen oder als offene Formate statt und richten sich an Frauen, die tiefer verstehen und bewusster handeln möchten.
Zeit für dich – mit deinem Kind an deiner Seite
Diese Events verbinden Bewegung, Austausch und Gemeinschaft. Dein Baby oder Kleinkind darf dabei sein – ohne Verpflichtung, ohne Programm für die Kleinen, aber mit Raum zum Spielen, Staunen und Dabeisein.
Im Mittelpunkt stehst immer du:
deine Bewegung, dein Erleben und der Austausch mit anderen Mamas in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre.
Kleine Auszeiten mit großer Wirkung
Manchmal braucht es keinen Urlaub – sondern einen bewussten Moment. Meine Mini-Retreats und Specials schenken dir Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Mögliche Formate:
- Pilates & Entspannung
- Bewegung & Achtsamkeit
- Specials wie Pilates & Breakfast oder Move & Relax
Ideal, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Austausch. Zuhören. Wachsen.
An ausgewählten Abenden öffnet She Moves einen geschützten Raum für Gespräche, Impulse und Austausch unter Frauen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung, gegenseitige Inspiration und ehrliche Themen – moderiert, offen und auf Augenhöhe.
Buchung & Organisation
Eventkalender
Buchung & Organisation
Eventkalender
Du hast Lust auf besondere Formate abseits des Alltags?
Dann schau regelmäßig vorbei oder melde dich bei mir – ich freue mich, diese Räume mit dir zu füllen.
Du hast Lust auf besondere Formate abseits des Alltags?
Dann schau regelmäßig vorbei oder melde dich bei mir – ich freue mich, diese Räume mit dir zu füllen.