Studio & Collabs
Ein Raum für Bewegung, Begegnung und gemeinsames Wachsen.
Meine Angebote
Weil du mehr verdient hast als "nur" einen Kurs".
Mehr als ein Kursraum
She Moves ist für mich mehr als ein Ort für Kurse.
Ich habe das Studio bewusst als Raum für Frauen geschaffen – für Bewegung, Austausch und neue Impulse.
Hier darfst du ankommen, dich bewegen, dich verbinden und dich wohlfühlen.
Finde dein
persönliches Angebot ...
für Frauen
Ein Leben, in dem du dich kraftvoll, gelassen und selbstbewusst fühlst – körperlich wie mental. Du möchtest deine Gesundheit aktiv gestalten, deine Grenzen respektieren und dich gleichzeitig weiterentwickeln. Stell dir vor, du bewegst dich mit Leichtigkeit durch deinen Alltag. Du kennst deine Kraft, bleibst ruhig in stressigen Momenten und weißt, wie du für dich selbst da bist – im Körper wie im Kopf.
Ganzheitliche Stärkung durch Bewegung, Achtsamkeit & Coaching. Ob in meinen Pilates-, Functional- oder Faszienkursen, ob beim Mama-Workout oder im persönlichen Coaching: Ich begleite dich dabei, dein Potenzial zu entfalten – mit Freude an Bewegung, mehr Körpergefühl und dem Mut, deinen Weg zu gehen. Du bekommst Tools an die Hand, um deine innere Stärke zu nutzen, achtsamer mit dir umzugehen und dein Selbstbewusstsein auf- statt abzubauen. Für ein Leben, das sich stimmig, leicht und stark anfühlt.
Als
Trainerin mit Herz, Coach mit Tiefe und Frau mit eigener Geschichte
weiß ich,
was es braucht, um sich in seiner Haut wohlzufühlen – und seinen Platz mit Klarheit einzunehmen. Mit einer Mischung aus fundiertem Know-how, Empathie und echter Begeisterung für Frauenpower begleite ich dich auf deinem Weg.
Das Studio
Dein Raum für besondere Momente
Ich habe einen hellen, ruhigen Raum geschaffen, der Platz bietet für Bewegung in unterschiedlichen Formen. Ob auf der Matte, am Reformer oder im Tuch – das Studio ist so gestaltet, dass du dich sicher, getragen und frei bewegen kannst.
Der Raum bietet:
- Platz für Pilates, Reformer- und Flying-Pilates-Kurse
- Raum für funktionelles Training sowie Mama- und Rückbildungskurse
- eine Atmosphäre, die Ruhe, Fokus und Gemeinschaft verbindet
Gleichzeitig ist das Studio offen für mehr als den regulären Kursbetrieb.
Arbeite mit mir ...
Collaps & Kooperationen
Ich öffne mein Studio bewusst für Zusammenarbeit und gemeinsame Projekte.
She Moves soll ein Ort sein, an dem Frauen ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihre Ideen zusammenbringen können.
Mögliche Collabs sind zum Beispiel:
- Workshops rund um Frauengesundheit und Bewegung
- Specials und besondere Kursformate
- Gasttrainerinnen aus den Bereichen Yoga, Bewegung oder Achtsamkeit
- Kooperationen mit Hebammen, Therapeutinnen oder Coaches
- Angebote im Rahmen von Wellpass
Mir ist wichtig, dass jede Zusammenarbeit zur Haltung von She Moves passt: wertschätzend, achtsam und auf Frauen ausgerichtet.
Events & Workshops
Neben den regulären Kursen finden bei She Moves regelmäßig Events und Workshops statt. Diese besonderen Formate bieten Raum für Vertiefung, Austausch und neue Impulse – jenseits des klassischen Kursplans.
Aktuelle Events, Workshops und Specials findest du auf der separaten Seite:
Rent me ...
Studio mieten
Du suchst einen ruhigen, lichtdurchfluteten Bewegungsraum für dein eigenes Angebot?
Mein Studio kann auch für ausgewählte Workshops, Seminare oder Events gemietet werden.
Der Raum eignet sich unter anderem für:
- Workshops & Fortbildungen
- Bewegungs- und Gesundheitsangebote
- kleine Events im geschützten Rahmen
Wenn du Interesse hast, melde dich gern bei mir – dann schauen wir gemeinsam, ob und wie dein Vorhaben hier Platz findet.
Du hast eine Idee für ein Event oder eine Zusammenarbeit?
Ich freue mich von dir zu hören.
Mein Angebot ...
für ein 1:1 Coaching
Deine Zeit, dein Coaching – individuell & persönlich für dich.
Gönn dir deine ganz persönliche FeelGood-Auszeit – mit einem Coaching, das genau zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt. Im 1:1 Training arbeiten wir gezielt an deinen Bedürfnissen: ob du deine Fitness stärken, dich nach der Schwangerschaft wieder wohlfühlen oder einfach bewusster mit dir und deinem Körper umgehen möchtest. Ich begleite dich mit Fachwissen, Herz und einem offenen Ohr – damit du dich stark, motiviert und wohl in deiner Haut fühlst. Wir entwickeln gemeinsam ein Trainingskonzept, das auf dich abgestimmt ist – individuell, effektiv und immer mit einem guten Bauchgefühl. Für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung.
Du bist auf der Suche nach
einer Location?
Dein Raum für besondere Momente
Du planst einen Workshop, möchtest eine Veranstaltung umsetzen oder suchst einen liebevollen Raum für deine eigenen Kurse?
Mein Studio steht dir offen – hell, ruhig und mit einer Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt.
Ob Yoga, Meditation, Seminare oder kreative Herzensprojekte – hier findest du alles, was du brauchst: viel Platz, hochwertiges Equipment und ein Umfeld, das inspiriert.
Ein Ort zum Ankommen, Entfalten und Gestalten.
Melde dich gern bei mir – ich freue mich auf deine Idee!